Monthly Coaching

Monthly coaching pakket houdt in:

*1 personal training live of online om je niveau te bepalen
*Een training plan volledig op maat met video uitleg
*Feedback op al je oefeningen
*Mogelijkheid tot vragen stellen via whatsapp
*1 video coaching moment om de 2 weken om vragen, antwoorden, ervaringen te delen en eventueel aanpassingen in het schema aan te brengen.
*We passen het plan gaandeweg aan om het maximale resultaat eruit te halen.

Monthly coaching met voedingsadvies:

*Alle voorgaande opties
* Voedingsadvies en tracking via app.
* Stressmanagement tracking en opvolging op maat.
* Ideaal voor mensen die gewicht willen verliezen, bijkomen of het meest uit hun training willen halen.

Heb je nood aan persoonlijke begeleiding maar wil je op jezelf trainen, dan is onze maandelijkse coaching formule een goede optie.